Врач-диетолог советует армянам больше ходить пешком и много танцевать11 января 2011 - 16:09 AMT PanARMENIAN.Net - Для того чтобы не столкнуться с проблемами ожирения после новогодних праздников врач-диетолог Научно-исследовательского института курортологии и физической медицины Министерства здравоохранения Армении Вардануш Петросян советует жителям Армении повысить физическую активность. “Если даже у вас нет времени ходить в бассейн или в другие подобные места, можно просто пройтись пешком несколько остановок, прежде чем сесть в транспорт. Помимо этого, я рекомендую не пользоваться лифтом и подниматься пешком, много танцевать, что можно делать даже дома”, - отметила она. По словам специалиста, танцы улучшают самочувствие и поднимают настроение. Помимо этого, она посоветовала разгружать свой организм методом употребления в пищу только одного продукта. “Раз в неделю можно устраивать разгрузочный день и питаться только фруктами, овощами или кефиром”, - сказала В. Петросян. Однако она подчеркнула, что злоупотреблять этим не следует. “Не стоит бросаться из одной крайности в другую, поскольку это стресс для организма”, - отметила эксперт. Самое значимое Азербайджанская сторона передала армянской стороне 5 граждан и 5 тел погибших Полеты по этому маршруту осуществляются с 3 мая дважды в неделю В ходе встречи были затронуты вопросы разработки генерального плана строительства Более 500 человек стали жертвами землетрясения Partner news Самое читаемое в разделе | Украинский политик: То, что делает сегодня Армения, в любом случае приведет к удаче Поздравляя с Днем Первой Республики, украинский политик пожелал удачи и отметил, что ему очень симпатична Армения Пашинян: Мы идем без перебоев и на горизонте видим заветную цель По его словам, это чрезвычайно амбициозная и ответственная миссия, которую невозможно воплотить в жизнь Баку угрожает Парижу «ответом» из-за того, что во Франции назвали Азербайджан диктатурой Азербайджан потребовал от Парижа извинений Саносян: В Лори и Тавуше из-за наводнения разрушились 17 мостов В целом разрушились 17 мостов. Часть из них - небольшие мосты общинного значения |