Армянские психологи считают работу лучшим методом борьбы с постпраздничной депрессией11 января 2011 - 16:15 AMT PanARMENIAN.Net - “Понятие постпраздничной депрессии в принципе существует, однако это необязательно распространяется на всех без исключения и это не депрессия как таковая, а, скорее, смена настроения”, - сказала 11 января на пресс-конференции в Ереване психолог Карине Налчаджян. По ее словам, понятие постпраздничная депрессия – это не депрессия именно после Нового года, а после праздников вообще. “Праздник нарушает привычный ритм жизни, который потом приходится восстанавливать. Во время праздников человек тратит много энергии и, естественно, после них чувствует себя изможденным, усталым, у него меняется настроение. Бытовые заботы, практические задачи и работа лучше всего возвращают человека на привычную колею жизни”, - отметила специалист. В свою очередь психолог Самвел Худоян добавил, что бытовые заботы и работа являются самыми эффективными методами борьбы с такой ситуацией. “Я также советую людям больше спать, так как сон помогает отдохнуть, восстановить силы и энергию. Помимо этого, активный физический образ жизни, занятие спортом, ходьба также хорошо помогают бороться с хандрой”, - подчеркнул эксперт. Самое значимое В целом разрушились 17 мостов. Часть из них - небольшие мосты общинного значения Азербайджанская сторона передала армянской стороне 5 граждан и 5 тел погибших Полеты по этому маршруту осуществляются с 3 мая дважды в неделю В ходе встречи были затронуты вопросы разработки генерального плана строительства Partner news Самое читаемое в разделе | Впервые доступны мгновенные переводы через СБП в Армению из 190 российских банков Переводы осуществляются с комиссией 0% Генсек ОДКБ: Рассчитываем, что Армения прояснит перспективы своих отношений с организацией Генсек отметил, что «за последний год коллеги из Армении существенно сократили свое участие в мероприятиях организации» Армянский боксер завоевал олимпийскую путевку По ходу турнира Чалоян одержал три победы Мэр Еревана пригласил мэра Киева Виталия Кличко в Армению Приглашение передал глава Нор Норкского административного района Еревана Тигран Тер-Маргарян |